우울증1 비타민D 부족증상, 진단, 수치 높이는 방법 햇빛 비타민, 비타민 D 부족 시 나타나는 증상들비타민 D, 칼슘 흡수를 도와 뼈 건강에 필수적인 영양소이죠. 하지만 현대인들은 실내 활동 증가와 자외선 차단제 사용으로 비타민 D 부족에 시달리는 경우가 많습니다. 오늘은 비타민 D 부족 시 나타날 수 있는 다양한 증상들과 진단 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 뼈와 근육의 이상 신호비타민 D는 칼슘과 인의 흡수를 돕고 뼈의 성장과 유지에 중요한 역할을 합니다. 따라서 비타민 D가 부족하면 뼈가 약해지고 골밀도가 감소하여 골다공증, 골연화증, 구루병 등의 위험이 높아집니다. 또한 근력 저하, 근육통, 잦은 골절 등의 증상이 나타날 수 있습니다.골다공증: 뼈의 밀도가 감소하여 뼈가 약해지고 부러지기 쉬운 상태골연화증: 뼈가 충분히 석회화되지 않아 약.. 2025. 1. 4. 이전 1 다음
