낙산균이란? 효능, 유산균 차이
낙산균 vs 유산균: 장 건강 지킴이, 무엇이 다를까?흔히 장 건강에 좋다고 알려진 유산균, 그리고 최근 떠오르는 낙산균. 둘 다 장에 유익하다는데, 정확히 어떤 차이가 있을까요? 이 글에서는 여러분의 궁금증을 해소하고, 각 균의 역할과 효능을 쉽고 명확하게 비교 분석해 드립니다. 1. 낙산균과 유산균, 뿌리부터 다르다! 유산균: 탄수화물을 발효하여 젖산(Lactic acid)을 생성하는 세균의 총칭입니다. 주로 락토바실러스, 비피도박테리움 등이 여기에 속하며, 우리에게 친숙한 프로바이오틱스 제품의 주성분으로 사용됩니다.낙산균: 탄수화물, 특히 식이섬유를 발효하여 낙산(Butyric acid)을 주된 대사 산물로 만들어내는 세균입니다. 클로스트리디움 부티리쿰 등이 대표적이며, '차세대 프로바이오틱스'로..
2025. 3. 24.
노로바이러스 장염에 좋은 음식 치료법
노로바이러스 장염 완벽 정복: 정의부터 치료, 회복까지!노로바이러스, 도대체 뭐길래? 🦠노로바이러스는 급성 위장염을 일으키는 주범으로, 특히 겨울철에 활발하게 활동합니다. ❄️ 전염성이 매우 강해 오염된 음식이나 물을 섭취하거나, 감염자와의 접촉을 통해 쉽게 감염될 수 있습니다. 노로바이러스에 감염되면 구토, 설사, 복통, 발열 등의 증상이 나타나며, 심한 경우 탈수 증상으로 이어질 수 있습니다. 노로바이러스 장염, 치료는 어떻게?안타깝게도 노로바이러스 장염은 특별한 치료제가 없습니다. 하지만 걱정하지 마세요! 대부분의 경우, 우리 몸의 면역 체계가 바이러스를 이겨내고 자연적으로 회복됩니다. 치료의 핵심은 탈수 예방과 손상된 장점막 회복에 있습니다.수분 보충: 잦은 구토와 설사로 인해 탈수 증상이..
2025. 1. 4.
